ホットヨガ入門!初心者・未経験でも安心なホットヨガスタジオ解説

美容やダイエット、冷え性改善や新陳代謝アップにも効果があるホットヨガ。そんなホットヨガのオススメスタジオの情報をお伝えします!

LAVA(ラバ) ホットヨガスタジオ体験談

【LAVA(ラバ)体験談】セレブのボスママがいたらどうしよう・・。ホットヨガスタジオは一人参加でも大丈夫?

更新日:

hotyoga07
「ホットヨガって言えばやっぱりLAVA(ラバ)が有名だよね」
「よく聞くけど実際LAVA(ラバ)っていいホットヨガスタジオなの?」

ホットヨガは自宅ではできないため、ホットヨガスタジオに通う必要があります。数あるホットヨガスタジオの中でも「LAVA(ラバ)」は最大手で全国250店舗以上の規模を持ちます。

しかし、大手のホットヨガの実際のところ、通ってみた結果って気になりますよね。

LAVAってホットヨガスタジオとしてはどうなのかな?
既にグループができててボスママがいたら嫌だな・・
1人で行くのが不安・・

今回、LAVAに一人参加で体験レッスンを受けた人の感想を聞くことができましたので紹介しますね。

ホットヨガスタジオの体験談まとめ

◆ホットヨガスタジオの体験談まとめはコチラ
ホットヨガスタジオ体験談・口コミ・評判まとめ【ダイエットに効果はある?痩せる?】

LAVA(ラバ)の体験レッスンを受けた理由。大量に汗を流せると聞き気になって

現在36歳の専業主婦です。
通い始めてまだ3カ月ですが、LAVA(千葉店)でホットヨガを習い始めました。

元々少し違いますが、半身浴で汗を流すのが大好きだし、近所のヨガ教室(キッズルームつき)にも月に2回通っていて、ホットヨガは私の中でずーっと気になる存在でした。

ですが、私には1歳・4歳・8歳の子供がいて、平日に子供を連れて行く訳にはいきませんし、通えないままでいました。
でも、この間の誕生日に、主人に何が欲しいかを聞かれた際、自由時間!と答え、その時間を使ってホットヨガに行ってみることにしたのです。

LAVA(ラバ)の雰囲気、セレブのボスママいたらどうしようかと不安だったけど・・

特に友達を誘うことなく、まずは体験を申し込み!初回は926円で体験できました!

新しい習い事を始める時、元々いた人たちでグループになってたりして入っていけなかったり、セレブのボスママがいて、

「あなたにはここはふさわしくないんじゃないかしら?」

とか言われたらどうしようかと思いましたが、全然そんな心配は不要でした。
基本的にヨガ中は私語禁止!

お友達同士で来ている人もおしゃべりすることなく黙々とヨガをしていましたし、そもそもお1人様が多くて、友達作りに来ているような人は誰もいませんでした。

ヨガをすることだけに集中できてありがたかったです♪
インストラクターの先生も、丁寧で親切、体の力を入れる部分や意識すべき筋肉を教えてくれたりしてかなり勉強になりました。

LAVA(ラバ)を体験してみた結果。ホットヨガで自分が新しくなったような爽快感が!

汗をダラダラかいて、水分補給を行いながらヨガを行うこと1時間!

室内が熱いせいなのか、身体がいつも近所でヨガを体験している時よりよく伸びました。

朝イチでストレッチするより、半身浴後にストレッチをする方が伸びが良いので、ホットヨガは体を柔らかくして、しなやかな体になるために効果的なヨガ方法だと思います!

終わったら、身体中の水分が入れ替わって自分が新しくなったような爽快感で!すごく気持ち良いです!

すっかり病み付きになり、主人が仕事で疲れ切っている時以外は、毎週土曜日に通っています♪
毎朝続けているストレッチも、おかげさまで元々体は柔らかい方でしたが、さらに柔らかくなり、座った状態で開脚して体を前に倒すとペターっと床に密着できるようになりました!

頭だけではありません!胸からです!

体重も1キロ減りましたし、ランチ会などでたくさん食べても太りにくくなったような気がします。

お値段は月4回で9000円ほど、安くはないですけど、ホットヨガの効果を考えれば決して高くないと思います。
お試は1000円以下なので、良かったら是非1度お試し下さいね♪

LAVA(ラバ)はスタジオやインストラクターの良さに定評があり初心者にもオススメ

「ホットヨガって言えばやっぱりLAVA(ラバ)が有名だよね」
「よく聞くけど実際LAVA(ラバ)っていいホットヨガスタジオなの?」

結論から言うと総合的に見ていいホットヨガスタジオです。

他のホットヨガスタジオだと「インストラクターのレベル、レッスン内容、教え方に差があって良い先生と悪い先生の差が激しかった」という口コミがありますが、LAVAは250店舗で内容を統一するためインストラクター間で差は出にくくなっています。

人によっては個性がない、と感じる人もいるかもしれませんが逆に差がないことがメリットにもなります。動作を詳しく教えてくれなかったり、なぜか初級なのに上級レベルのレッスンをやってしまい、そもそもついていけないケースもあるからです。

そういった意味でもLAVAは安定しているので初めての人でもちゃんとついていけるホットヨガスタジオになっています。

ホットヨガスタジオの体験談まとめ

◆ホットヨガスタジオの体験談まとめはコチラ
ホットヨガスタジオ体験談・口コミ・評判まとめ【ダイエットに効果はある?痩せる?】

ホットヨガスタジオ選びで迷うあなたに

ホットヨガスタジオの選び方のポイント!

「ホットヨガやってみたいけどどのスタジオがいいのかな?」

調べてみても違いがよく分からない、凄く分かります!ホットヨガを初めてやる人にスタジオの選び方を解説します!

 

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオといえばLAVAと言うほど全国に店舗を持つホットヨガスタジオです。

東京都内であればどの地域にもあり、フルタイム会員になることで2店舗利用可能。仕事帰りと休日で別なスタジオを利用できるのもポイントです。

LAVAに通う人はほとんどホットヨガ初心者・未経験者です。なのでついて行けるか不安な人でも安心して始められます!体験レッスンで雰囲気が分かるのも嬉しいですね。

CALDO(カルド)

CALDO(カルド)はLAVAと同様全国展開する大手のホットヨガスタジオです。
主要都市が中心となりますが、こちらも店舗数が多いのがポイントです。

eka Los Angels

LAで誕生し、ハリウッドやビバリーヒルズ、ロデオドライブなどの ハリウッドセレブに大人気のヨガブランドです。

日本のヨガブランドではセンスの良いアイテムがなかなか見つからず、ユニクロなどで代用してるという人も多いです。そんな中ekaは機能性とおしゃれを両立させ、ヨガだけでなく普段着の1つとして使えるほどレベルが高いブランドです。

ヨガ用ウェアだけでなく、ヨガマットやマットを入れられる専用のバッグなども扱っていてホットヨガグッズを各種揃えています

-LAVA(ラバ), ホットヨガスタジオ体験談

Copyright© ホットヨガ入門!初心者・未経験でも安心なホットヨガスタジオ解説 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.