ホットヨガ入門!初心者・未経験でも安心なホットヨガスタジオ解説

美容やダイエット、冷え性改善や新陳代謝アップにも効果があるホットヨガ。そんなホットヨガのオススメスタジオの情報をお伝えします!

CALDO(カルド) ホットヨガスタジオ体験談

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)溝の口店の体験談!予約不要でパッと行ける

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hotyoga08
「ホットヨガスタジオ探してるんだけどCALDO(カルド)ってどうなのかな?」
「興味あるけどスタジオの施設やインストラクターさんってどんな感じなの?」

ホットヨガスタジオと言えばLAVA(ラバ)が有名ですが、CALDO(カルド)もホットヨガ有名なスタジオです。

でもLAVAと比べてCALDOって意外と情報が少なかったりします。実際のところどーなの?自分に合うのかな?って気になりますよね。

今回CALDOに1年以上通っている方に実際のところどーだったのか、聞くことができましたので紹介します。

 

 

ホットヨガスタジオの体験談まとめ

◆ホットヨガスタジオの体験談まとめはコチラ
ホットヨガスタジオ体験談・口コミ・評判まとめ【ダイエットに効果はある?痩せる?】

CALDO(カルド)のホットヨガで冷え性改善とストレス解消!

33歳の専業主婦の女性で、CALDO 溝の口店に通ってました。マンスリー4会員で、月々6480円でした。月に4回通っていました。
ホットヨガ歴は約1年3カ月です。

ホットヨガをやろうと思った目的は冷え性の改善とストレスの解消です。ホットヨガに通っている友人から、汗を大量にかくことで代謝がアップし、冷え性がなくなったと聞きました。自分自身昔から冷え性がひどく特に冬場は例年辛い思いをしてたので、それがよくなるなら・・、と期待していました。

また普段の家事や育児で運動不足になりがちで日々のストレスを発散できるかなー、って思ったんです。

実際に1年以上ホットヨガを続けた結果、冷えの改善に繋がりました。体がポカポカ温まって血行が良くなったからですかね。以前より手足がじわーっとするようになりました。

また、1回のレッスンで汗を大量にかきます。それが気分爽快となり、ストレス解消になりました。また継続するうちに太りにくくなったので、ホットヨガスタジオのインストラクターがみんな痩せている理由がわかった気がします。期待していた代謝アップにも効果があったんだなー、と感じました。

CALDO(カルド)のホットヨガは予約不要で気が向いた時にパッとできる

他のホットヨガスタジオは予約が必要ですが、CALDOは予約が不要でした。当日スタジオへ行き、整理券を貰うシステムです。

CALDOのスタジオは横に長く、広いとは言い難いです。平日の日中は隣の人と間隔を開けて楽しめますが、休日ともなると混雑してぶつかってしまいます。なのでもうちょっと広いといいなーと思います。

インストラクターは皆さんとても丁寧で熱心に指導してくれます。分かりやすくてついて行きやすいので、初心者でも安心して通えます。教える技術の高い方が多かったですね。

CALDO 溝の口店は女性用シャワールームは22室ありました。少ないわけではないですが、レッスン後すぐに行かないとすぐに満室となって並ぶこともありました。混雑時はシャワールームの数はやや足りない印象です。

ホットヨガスタジオって湿度と温度高いしキレイなのかな?って思ってましたが、スタジオはレッスン毎に清掃していて、匂いや換気も気になりませんでした。衛生面もちゃんとしててよかったです。

スチームサウナのようなスタジオでヨガをすると、大量に汗をかいて気持ち良かったです。中々普段はあそこまで汗をかくことはできないので、貴重なリフレッシュ体験ができます。

冬でも血行が良く、ポカポカになるので冷え改善にオススメできます。CALDOはヨガ以外にも気功やラテンダンスなどのレッスンもあるので、飽きずに楽しみながら続けられました。

予約不要でホットヨガを楽しむならCALDO(カルド)がオススメ

「ホットヨガスタジオ探してるんだけどCALDO(カルド)ってどうなのかな?」
「興味あるけどスタジオの施設やインストラクターさんってどんな感じなの?」

ホットヨガスタジオを選ぶならCALDOのレベルは高いです。LAVAと同じく大手ホットヨガスタジオで、スタジオの設備やインストラクターさんの指導力にもよい評判が多いです。

ホットヨガスタジオによっては岩盤浴があり、ホットヨガ後の岩盤浴を楽しみに通ってます!という人もいます。

仕事帰りなどふらっと立ち寄って予約無しでホットヨガしたい、そういった人にはCALDOがオススメです。

 

 

ホットヨガスタジオの体験談まとめ

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ホットヨガスタジオ選びで迷うあなたに

ホットヨガスタジオの選び方のポイント!

「ホットヨガやってみたいけどどのスタジオがいいのかな?」

調べてみても違いがよく分からない、凄く分かります!ホットヨガを初めてやる人にスタジオの選び方を解説します!

 

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオといえばLAVAと言うほど全国に店舗を持つホットヨガスタジオです。

東京都内であればどの地域にもあり、フルタイム会員になることで2店舗利用可能。仕事帰りと休日で別なスタジオを利用できるのもポイントです。

LAVAに通う人はほとんどホットヨガ初心者・未経験者です。なのでついて行けるか不安な人でも安心して始められます!体験レッスンで雰囲気が分かるのも嬉しいですね。

CALDO(カルド)

CALDO(カルド)はLAVAと同様全国展開する大手のホットヨガスタジオです。
主要都市が中心となりますが、こちらも店舗数が多いのがポイントです。

eka Los Angels

LAで誕生し、ハリウッドやビバリーヒルズ、ロデオドライブなどの ハリウッドセレブに大人気のヨガブランドです。

日本のヨガブランドではセンスの良いアイテムがなかなか見つからず、ユニクロなどで代用してるという人も多いです。そんな中ekaは機能性とおしゃれを両立させ、ヨガだけでなく普段着の1つとして使えるほどレベルが高いブランドです。

ヨガ用ウェアだけでなく、ヨガマットやマットを入れられる専用のバッグなども扱っていてホットヨガグッズを各種揃えています

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