ホットヨガ入門!初心者・未経験でも安心なホットヨガスタジオ解説

美容やダイエット、冷え性改善や新陳代謝アップにも効果があるホットヨガ。そんなホットヨガのオススメスタジオの情報をお伝えします!

AURASPA(オーラスパ)

AURASPA(オーラスパ)はホットヨガ+岩盤浴や天然温泉で身も心もぽっかぽか!リラックスしたい人向け

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lava01

auraspa
「健康のためにホットヨガやってみたい」
「ダイエットはもちろん、リラックス効果やストレス解消もできるのかな」

ホットヨガはダイエット以外の効果、リラックスや普段のストレス解消も期待できます。

しかし、ホットヨガスタジオの多くはあくまでホットヨガの専門店であって、アフターケアを行えないところも多いんですよね。

  • レッスン後のシャワールームで待たされブルブルして風邪を引きそうになった
  • 大浴場のように心も身体もリラックスできるものを期待したがそうではなかった
  • 岩盤浴を受けてみたかったが設備がなくガッカリした

ホットヨガのイメージとして、

  • スタジオ自体が溶岩石でできていてじわーっと温熱効果を高められる
  • 岩盤浴ができてマイナスイオンや遠赤外線でカラダを内側からポカポカさせられる
  • 温泉があってレッスン後は汗を流すと同時に温泉パワーでもっと健康になれる

って期待したいけど中々そんなスタジオは無いのが現実です。せいぜいあってもシャワールームとか筋トレジムにあるエクササイズ系のマシンがあるだけどか。
リラックス系設備があるのはまれです。

でもごく一部ですが今挙げた設備を持ったホットヨガスタジオがありました。

それがAURASPA(オーラスパ)です。

スタジオ自体が玄武岩など溶岩石だったり、岩盤浴があったり、天然温泉があったりします。

ホットヨガに設備の良さを求めるならAURASPA(オーラスパ)はオススメできます。
唯一の欠点は神奈川中心に数店舗しかない、ということです。

AURASPA(オーラスパ)について

スタジオ名 AURA SPA(オーラスパ)
体験レッスン あり(税込み1,500円)
月額費用 AURA SPA会員(フルタイム)
9,720円(月4会員は無し、三鷹店の場合)
入会金 入会金21,600円→初回来店当日なら無料
諸費用9,720円用
立地 神奈川中心5店舗
三鷹・東戸塚・横浜ベイクォーター・本牧・関内馬車道

AURASPA(オーラスパ)の1番のメリットは岩盤浴や天然温泉施設

温熱効果を高めた溶岩石のホットヨガスタジオは代謝を高める効果があり、岩盤浴はリラックス効果やカラダの内面を温めることができます。

天然温泉は植物性の天然ミネラルを多く溶かしていて、保湿力に優れ、肌をツルツルにします。

ホットヨガ + α

AURASPA(オーラスパ)はこのプラスαの部分が魅力です。

設備 ホットヨガ 岩盤ヨガ 岩盤浴 天然温泉 オーラビューティ
三鷹店
東戸塚
横浜ベイクォーター ×
本牧 ×
関内馬車道 × × × ×

なお、AURASPA(オーラスパ)を選ぶなら通う店舗に気をつける必要があります。
上記の表の通り、店舗によって岩盤浴や天然温泉の有無が違います。

岩盤浴や天然温泉を楽しみたいなら三鷹店か東戸塚店を選びましょう。岩盤浴だけでいいなら横浜ベイクォーター店か本牧店でも大丈夫です。

逆に関内馬車道点を選ぶメリットは少ないです。

設備の豊富さならAURASPA(オーラスパ)

  • スタジオ自体が溶岩石でできていてじわーっと温熱効果を高められる
  • 岩盤浴ができてマイナスイオンや遠赤外線でカラダを内側からポカポカさせられる
  • 温泉があってレッスン後は汗を流すと同時に温泉パワーでもっと健康になれる

そんな悩みに答えてくれるのがAURASPA(オーラスパ)です。

今なら体験レッスンをやっているので、岩盤浴や天然温泉ってどんな感じなのかな?って気になるならまずはお試しで行ってみましょう。

ホットヨガスタジオ選びで迷うあなたに

ホットヨガスタジオの選び方のポイント!

「ホットヨガやってみたいけどどのスタジオがいいのかな?」

調べてみても違いがよく分からない、凄く分かります!ホットヨガを初めてやる人にスタジオの選び方を解説します!

 

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオといえばLAVAと言うほど全国に店舗を持つホットヨガスタジオです。

東京都内であればどの地域にもあり、フルタイム会員になることで2店舗利用可能。仕事帰りと休日で別なスタジオを利用できるのもポイントです。

LAVAに通う人はほとんどホットヨガ初心者・未経験者です。なのでついて行けるか不安な人でも安心して始められます!体験レッスンで雰囲気が分かるのも嬉しいですね。

CALDO(カルド)

CALDO(カルド)はLAVAと同様全国展開する大手のホットヨガスタジオです。
主要都市が中心となりますが、こちらも店舗数が多いのがポイントです。

eka Los Angels

LAで誕生し、ハリウッドやビバリーヒルズ、ロデオドライブなどの ハリウッドセレブに大人気のヨガブランドです。

日本のヨガブランドではセンスの良いアイテムがなかなか見つからず、ユニクロなどで代用してるという人も多いです。そんな中ekaは機能性とおしゃれを両立させ、ヨガだけでなく普段着の1つとして使えるほどレベルが高いブランドです。

ヨガ用ウェアだけでなく、ヨガマットやマットを入れられる専用のバッグなども扱っていてホットヨガグッズを各種揃えています

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