ホットヨガ入門!初心者・未経験でも安心なホットヨガスタジオ解説

美容やダイエット、冷え性改善や新陳代謝アップにも効果があるホットヨガ。そんなホットヨガのオススメスタジオの情報をお伝えします!

ホットヨガ始める前の悩み

会社の仕事帰りのホットヨガならLAVA(ラバ)かCALDO(カルド)がオススメの理由

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「仕事のストレスや肩こりをホットヨガで解消したい」
「オススメのホットヨガスタジオは?」

ホットヨガ人口は増え、今や仕事帰りにレッスンを受ける人も多いです。

しかし、仕事終わりに適したホットヨガスタジオは数が少ないです。残業やその日の体調や気分もあるのでそんな仕事帰り向けのホットヨガスタジオなんてあるの?って思いますよね。

  • 残業で仕事終わりが分からない今日いけないかも・・
  • 気分や体調次第で行くか当日決めたい・・
  • 平日は仕事場近くがいいんだけど、休日は家の近くがいいなぁ・・

それならLAVAかCALDOがオススメです。この2つは仕事帰りの人を考慮したシステムになっているからです。

LAVA(ラバ)は会社近くと自宅の2店舗通いが可能。CALDO(カルド)は予約不要で当日ふらっと行きたい時にホットヨガができるシステムだからです。

 

 

 

LAVAはマンスリーメンバー・ライトで2店舗通い放題可能!

ホットヨガスタジオの多くは通常1店舗契約です。なので自宅近くか、会社近くかを選ぶ必要があります。

でもLAVAのマンスリーメンバー・ライトプランは登録中のメイン店舗に加えて、プラス1店舗を選ぶことが可能です。(料金は2店舗の内、高い方の価格になる)
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なので平日は会社近くのホットヨガスタジオに直行し、休日は自宅近くのスタジオにのんびり通うことができるんです。

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職場と家、どっちを選べばいいか悩まず楽チンですね。

CALDOは事前予約不要でプログラムを受けられる

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基本的に多くのホットヨガスタジオは事前予約が必須です。なので当日気が向いたら行くことは難しいし、キャンセルになったら連絡する必要があってちょっと面倒です。

でもCALDOなら予約不要です。なぜなら当日整理券を配布するシステムとなっていて予約という概念がないのです。

  • 今日気が向いたら行こう
  • 仕事早く終わったし今日は行けそう
  • 当日キャンセルの連絡いらないから気が楽

毎日仕事が忙しく終わる時間が不定期・・、そんなOLさん、サラリーマンには嬉しいですね。

LAVA(ラバ)かCALDO(カルド)も大手でプログラムや施設が充実

ホットヨガスタジオは今や東京都内だけでも30種類以上あります。でも全部がスタジオの設備(シャワールーム、スタジオの温度・湿度管理)やプログラムの充実度、インストラクターのレベルが高いとは限らないです。

ホットヨガスタジオが沢山ある分質もピンキリなんですね。

でもLAVA(ラバ)やCALDO(カルド)は大手で店舗数も多く、設備も充実しています。LAVAの体験レッスンを受けたことがありますが、シャワールームもあるし、インストラクターさんは優しいし、スタジオ広いしでかなりいい感じでした。

2店舗通いならLAVA、予約不要ならCALDO

  • 残業で仕事終わりが分からない今日いけないかも・・
  • 気分や体調次第で行くか当日決めたい・・
  • 平日は仕事場近くがいいんだけど、休日は家の近くがいいなぁ・・

ホットヨガをやりたいけど仕事帰りに通いたい!そんな悩みを持つ人がLAVAとCALDOを選んでいます。

仕事帰りにホットヨガで身体動かして汗をかけばその日はグッスリ眠れますね!

 

 

ホットヨガスタジオ選びで迷うあなたに

ホットヨガスタジオの選び方のポイント!

「ホットヨガやってみたいけどどのスタジオがいいのかな?」

調べてみても違いがよく分からない、凄く分かります!ホットヨガを初めてやる人にスタジオの選び方を解説します!

 

LAVA(ラバ)

ホットヨガスタジオといえばLAVAと言うほど全国に店舗を持つホットヨガスタジオです。

東京都内であればどの地域にもあり、フルタイム会員になることで2店舗利用可能。仕事帰りと休日で別なスタジオを利用できるのもポイントです。

LAVAに通う人はほとんどホットヨガ初心者・未経験者です。なのでついて行けるか不安な人でも安心して始められます!体験レッスンで雰囲気が分かるのも嬉しいですね。

CALDO(カルド)

CALDO(カルド)はLAVAと同様全国展開する大手のホットヨガスタジオです。
主要都市が中心となりますが、こちらも店舗数が多いのがポイントです。

eka Los Angels

LAで誕生し、ハリウッドやビバリーヒルズ、ロデオドライブなどの ハリウッドセレブに大人気のヨガブランドです。

日本のヨガブランドではセンスの良いアイテムがなかなか見つからず、ユニクロなどで代用してるという人も多いです。そんな中ekaは機能性とおしゃれを両立させ、ヨガだけでなく普段着の1つとして使えるほどレベルが高いブランドです。

ヨガ用ウェアだけでなく、ヨガマットやマットを入れられる専用のバッグなども扱っていてホットヨガグッズを各種揃えています

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